Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1186 kcal
|
Rasva: 33,69g | Prot: 37,60g | Hh: 185,79g.
Aamiainen: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Хурма, Фейхоа. Lounas: Щи Кислые. Päivällinen: Макси Котлета Рыбная Жареная. Välipalat/Muut: Рахат Конфеты Вечер, Пятерочка Хурма, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Мандарины, Фейхоа, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orlova_mila
|