Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
118,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1157 kcal
|
Rasva: 28,34g | Prot: 98,89g | Hh: 126,56g.
Aamiainen: Куриные Котлеты на Пару. Lounas: Льняные Семена, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Котлеты из Индейки, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Фунчеза. Päivällinen: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Махеевъ Кетчуп Томатный, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Välipalat/Muut: Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.dementieva87
|