Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1597 kcal
|
Rasva: 43,51g | Prot: 56,82g | Hh: 237,55g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Банан, Белый Хлеб. Lounas: Шаурма. Päivällinen: Брянконфи Печенье Постное с Отрубями. Välipalat/Muut: Яшкино Пряники Мятные. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|