Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
526 kcal
|
Rasva: 17,66g | Prot: 19,03g | Hh: 83,06g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Schwarzer Pfeffer, Tomatenmark, Porree, Lauch, Karotten, Tomaten, Wirsing, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|