Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1153 kcal
|
Rasva: 58,97g | Prot: 60,58g | Hh: 79,90g.
Aamiainen: Паштет из Куриной Печени, Санта Бремор Икра Минтая, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Кофе с Молоком. Lounas: Тефтели, Винегрет. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Каждый День Филе Окуня . Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Окей Груша Конференс, Добрый Нектар Мультиовощной "Овощной Урожай" . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gepard_nyx
|