Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1100 kcal
|
Rasva: 80,62g | Prot: 27,01g | Hh: 74,39g.
Aamiainen: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Кофе с Молоком. Lounas: Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Сметана . Päivällinen: Даниссимо Фантазия, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Растительное Масло, Приготовленная Тыква. Välipalat/Muut: Мираторг Бургер из Говядины, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|