|
Вчерашняя тренировка помогла ещё немного растопить «сальца» несколько грамм 😅
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1574 kcal
|
Rasva: 57,15g | Prot: 75,87g | Hh: 169,13g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lounas: Кофе с Молоком, Омлет с Овощами. Päivällinen: Ролл Калифорния. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|