Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1461 kcal
|
Rasva: 36,76g | Prot: 110,61g | Hh: 169,27g.
Aamiainen: Heinz Горчица, ВкусВилл Соус Гуакамоле, Помело, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Global Village Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Роллы Темпура, Горячие Роллы. Päivällinen: Роллы Темпура. Välipalat/Muut: Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Мандарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Doppel Herz Омега-3. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|