Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2019
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 157,44g | Hh: 121,73g.
Aamiainen: Banano, Proteína. Lounas: Aguacate, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Cocido, Hacendado Lentejas Pardinas, Hacendado Quinoa Blanca y Roja . Päivällinen: Vino Syrah, Hacendado Salsas Frescas Trufa, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Leche de Coco, Hacendado Gambas Peladas , Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Pasta Fresca (Cocida). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - javiblanco77
|