Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
3182 kcal
|
Rasva: 80,76g | Prot: 155,30g | Hh: 511,18g.
Aamiainen: Conad Gallette di Mais Biologiche, Campari Campari Soda, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Mela, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Conad Insalata Classica, Conad Gallette di Mais Biologiche, Delizie del Sole Ceci Secchi, Carpaccio di Manzo. Päivällinen: Crostata alla Marmellata, Roncadin Pizza Bufala e Pomodorini. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andre_991
|