|
Guten Morgen allerseits! Auf in den Tag und Richtung Wochenende... 🌞🍂🍁
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1443 kcal
|
Rasva: 48,58g | Prot: 57,81g | Hh: 174,45g.
Lounas: Maggi Soljanka, Milbona Joghurt Waldfrucht, Aldi Laugenbrezel. Päivällinen: Erasco Serbischer Bohnen-Eintopf, Bauernbrot. Välipalat/Muut: Ricola Schweizer Kräuterzucker, Kräutertee, Grüner Tee, Dallmann's Salbei-Bonbons. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Moin Agnes, wünsche dir auch ein schönes selbiges 😊
15 marras 19 jäseneltä: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|