Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1375 kcal
|
Rasva: 48,32g | Prot: 70,14g | Hh: 171,88g.
Aamiainen: Сырники с Изюмом, Круглая Ячмень (Вареная), Куриные Котлеты с Сыром, Авокадо. Päivällinen: Сильпо Роллини с Яблоком , Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Круглая Ячмень (Вареная), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ludmila24april
|