Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
931 kcal
|
Rasva: 35,76g | Prot: 36,94g | Hh: 122,90g.
Aamiainen: Яйцо, АТБ Банан, Лавка Здоровья Хлебцы Житние. Lounas: Морской Мир Скумбрия в Масле, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Розумний Вибір Гречка. Päivällinen: Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Капучино. Välipalat/Muut: Галичина Йогурт Карпатский Вишня 2,5%, АТБ Банан, Яблоко Айдаред. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taty✌🏻dmitrivna
|