Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
927 kcal
|
Rasva: 14,34g | Prot: 81,48g | Hh: 118,64g.
Aamiainen: Wasa Vollkorn, Lidl Haferflocken, Himbeeren, Kaffee mit Milch. Lounas: Alnatura Rote Bete Gekocht, Rosenkohl, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Hähnchenbrust. Päivällinen: Gemischter Salat, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut . Välipalat/Muut: Kaki. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bomba7777
|