Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
2232 kcal
|
Rasva: 80,89g | Prot: 100,60g | Hh: 206,72g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка, Велком Колбаса Брауншвейгская, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Русский Хлеб Булочка Столичная. Lounas: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Русский Хлеб Булочка Столичная, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Русский Хлеб Булочка Столичная, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Bosca Напиток Винный Газированный, Велком Колбаса Брауншвейгская, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Русский Хлеб Булочка Столичная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|