Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
846 kcal
|
Rasva: 26,76g | Prot: 51,83g | Hh: 97,20g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Конфета, Куриная Грудка на Гриле, Окей Морковка по Корейски , Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Välipalat/Muut: Картофельная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krolik__Rodzher
|