Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1407 kcal
|
Rasva: 49,79g | Prot: 60,31g | Hh: 172,80g.
Aamiainen: Ja! Butterkäse, Gurke (mit Schale), Butter, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Coppenrath & Wiese Landbrötchen. Lounas: Alpro Erdbeere, Clementinen. Päivällinen: Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katastro_Fee
|