Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1654 kcal
|
Rasva: 61,69g | Prot: 74,07g | Hh: 203,28g.
Aamiainen: Пастила, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. Lounas: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Рис Вареный, Салат из Печени, Фабрика Грез Мороженое Двухслойное Пломбиры Ванильный и Шоколадный в Вафельном Стакане. Päivällinen: Sen Soy Чипсы Нори, Рис Вареный, Печень Говяжья, Green Ray Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная, Каравай Парижская Булочка Творожная. Välipalat/Muut: Мандарины, От Мартина Семечки Молодежные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|