Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1632 kcal
|
Rasva: 49,33g | Prot: 66,96g | Hh: 236,79g.
Aamiainen: Яблоко. Lounas: Север Печенье Ореховое с Мёдом, Перекресток Безе, Плов с Курицей. Päivällinen: Пастилка Мармеладная Диета Перфетта, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Простоквашино Творог 2%, Брокколи. Välipalat/Muut: Перловка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|