Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1787 kcal
|
Rasva: 67,68g | Prot: 144,78g | Hh: 137,63g.
Lounas: Wintertraum Baumkuchenspitzen, Lidl Skyrella, Freshona Rote Kidney Bohnen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Bunter Pfeffer, Edeka Harzer Roller. Päivällinen: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Edeka Harzer Roller, Äpfel, Banane. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|