Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1092 kcal
|
Rasva: 40,16g | Prot: 40,41g | Hh: 102,85g.
Aamiainen: Schinken (Extra mager), Milch 1,5%, Vollkornbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Dürüm Döner. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Duplo White. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|