Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2013
|
59,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 35,94g | Prot: 42,52g | Hh: 179,95g.
Aamiainen: Vanilla Wafers Cookies, Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Espresso Brewed). Lounas: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Espresso Brewed), Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, White Rice, Boneless Skinless Chicken Breast. Päivällinen: White Rice, Seasoned Steak Strips, Red Tomatoes, Avocados, Hearts of Romaine. Välipalat/Muut: Ultimate Fudge Brownie Mix, Cabernet Sauvignon Wine, Premium Double Chocolate Brownie Mix. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|