Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1864 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 40,89g | Hh: 316,86g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой . Lounas: Чуду, Чай, Пицца с Ветчиной. Päivällinen: Банан, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. Välipalat/Muut: Чай, Мария Печенье, Eco Botanica Зефир, Любятово Подушечки Молочные, Королек. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aminamihajlovna
|