Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
2321 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 142,99g | Hh: 301,64g.
Lounas: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Coconut Oil, Beste Ernte Misch-Gemüse, Red Sweet Pepper, Egg. Päivällinen: Banana, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Apple, Choceur Choco und Keks, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|