Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1318 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 56,02g | Hh: 156,99g.
Aamiainen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Les Croisés Beurre Doux 60%, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Lounas: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Tomates, Tomates, Danone Yaourt Nature, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Päivällinen: Huile d'Olive Extra Vierge, Tomates, Salade Verte, Dr. Oetker Delizza 4 Fromages. Välipalat/Muut: Auchan Banane, Amandes. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|