Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
952 kcal
|
Rasva: 54,84g | Prot: 34,85g | Hh: 83,70g.
Aamiainen: Svelty Leche Descremada en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Vivo Avena Instantánea. Lounas: Super Pollo Panitas, American Classic Mostaza, Hellmann's Ketchup Light, Mayonesa Casera, McDonald's Papas Fritas (Chicas). Päivällinen: Huevo Cocido. Välipalat/Muut: Lider Pan de Completo, Tomates, American Classic Mostaza, Hellmann's Ketchup Light, Palta, La Preferida Vienesas. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|