Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
2176 kcal
|
Rasva: 79,51g | Prot: 137,58g | Hh: 204,37g.
Aamiainen: Bananas , Trader Joe's Raw Almonds. Lounas: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo), Shrimp Spring Roll. Päivällinen: Asparagus , Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Baked or Broiled Salmon. Välipalat/Muut: Jameson Irish Whiskey. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|