Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
620 kcal
|
Rasva: 4,18g | Prot: 92,43g | Hh: 50,68g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Морковь, Яичный Белок. Lounas: Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Перекресток Батард Ржаной. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarikaTereshchenko
|