Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
811 kcal
|
Rasva: 58,84g | Prot: 51,03g | Hh: 21,21g.
Aamiainen: Telur Rebus. Lounas: Tempe Bacem, Chicken Nugget, Telur Rebus Lunak. Päivällinen: Tumis Kangkung. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anjelikasaharni
|