Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1977 kcal
|
Rasva: 72,10g | Prot: 88,36g | Hh: 249,12g.
Aamiainen: 편육, 밥. Lounas: 명랑핫도그 명랑핫도그. Päivällinen: 찹쌀도너츠, 즉석떡볶이. Välipalat/Muut: 귤, 매실차. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|