Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1629 kcal
|
Rasva: 33,89g | Prot: 52,65g | Hh: 172,56g.
Aamiainen: Сахар, Горбуша Соленая, Лаваш Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lounas: Картофельное Пюре, Global Village Капуста Квашеная, Печень Куриная в Сметане. Päivällinen: Кириешки Кириешки Холодец с Хреном, Krusovice Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgarik09
|