|
💃💃💃
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1149 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 83,40g | Hh: 77,81g.
Aamiainen: Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда, Кофе, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lounas: Dolce Albero Farfalle Tricolore, Котлеты Свино-Гов.(Мои). Päivällinen: Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Карась Жареный. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Лента Молоко для Каппучино, Кофе, Королек. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mila32071
|