Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1147 kcal
|
Rasva: 18,78g | Prot: 42,73g | Hh: 203,56g.
Aamiainen: Каша Пшенная. Lounas: Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Päivällinen: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Fish House Форель Слабосоленая, Смак Булка с Отрубями. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Пастила. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|