Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1743 kcal
|
Rasva: 76,10g | Prot: 125,02g | Hh: 130,84g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Вода, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Lactica Греческий Йогурт, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помело. Lounas: Вода, Макфа Гречка Экстра, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Päivällinen: Вода, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Помидоры Черри, Чай, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Välipalat/Muut: Вода, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Вода, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|