Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1668 kcal
|
Rasva: 62,85g | Prot: 122,19g | Hh: 155,42g.
Aamiainen: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, ВкусВилл Творог из Козьего Молока, Печенье Гусиные Лапки. Lounas: Cucumber, Kohlrabi, Tomatoes, Му-Му Лапша Куриная, Табрис Куриное Филе Отварное. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Almonds , Pirkka Варенье Клубничное, ВкусВилл Творог из Козьего Молока. Välipalat/Muut: Tangerine, Plum, Milk, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fresh Grapefruit and Orange Juice, Salmon, Egg, White Bread . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|