Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1418 kcal
|
Rasva: 57,50g | Prot: 51,88g | Hh: 177,40g.
Aamiainen: Капучино, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Lounas: Беринг Печень Трески по-Мурмански, Гречка Отварная, Приготовленная Тыква. Päivällinen: ВкусВилл Бифилайф Детский Малина-Шиповник. Välipalat/Muut: Макдоналдс Гляссе, Идеальное Меню Сендвич с Лососем, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ellykravchenko1995
|