Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1461 kcal
|
Rasva: 58,23g | Prot: 52,68g | Hh: 182,25g.
Aamiainen: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури, Льняные Семена, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Каша на Воде, Просто Мёд . Lounas: Тыквенный Пирог, Говядина Отварная, Борщ, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|