|
175 lbs. @ bedtime
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1446 kcal
|
Rasva: 65,00g | Prot: 33,29g | Hh: 185,12g.
Aamiainen: Muffin, Coffee. Lounas: Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Peek Freans Fruit Cream Biscuits. Päivällinen: Egg Salad Sandwich, Lay's Classic Chips (40g), Unico Peperoncini Peppers, Sandwich. Välipalat/Muut: Pepsi Diet Pepsi (Can). lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosetonelli
|