Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1918 kcal
|
Rasva: 75,89g | Prot: 57,48g | Hh: 262,07g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Имбирь, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Lounas: Пятерочка Хурма, Сваренное Вкрутую Яйцо, Натурово Вареная Морковь, Магнит Морковь Свежая, Приготовленные Грибы (без Жира), Barilla Паста. Päivällinen: Вкуснотеево Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Пятерочка Грейпфрут, Летний День Молоко 3,2%, Вкуснотеево Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|