Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1718 kcal
|
Rasva: 82,83g | Prot: 70,97g | Hh: 183,32g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Едим Дома Пельмени Сибирские Мини, Слобода Кетчуп Чили. Päivällinen: Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Мандарины, Окей Лазанья с Мясом, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|