Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
2277 kcal
|
Rasva: 94,74g | Prot: 51,53g | Hh: 162,44g.
Aamiainen: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Ролл скорпион
, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Päivällinen: Водка, Виктория Салат Цезарь с Креветками, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|