Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
711 kcal
|
Rasva: 6,25g | Prot: 27,91g | Hh: 142,20g.
Aamiainen: ПП Оладьи, Чай с Лимоном, Банан. Lounas: Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Банан, ПП Оладьи, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Брокколи, Baisad Макароны Отварные. Päivällinen: Красное Яблоко, Фруате Йогурт Персик-Груша. Välipalat/Muut: Мандарины, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Liana2103
|