Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
918 kcal
|
Rasva: 36,51g | Prot: 32,54g | Hh: 79,64g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lounas: Обычные Блины. Välipalat/Muut: Bud Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Skl
|