Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1401 kcal
|
Rasva: 56,59g | Prot: 59,87g | Hh: 163,99g.
Aamiainen: Росток Хлебцы с Морской Солью, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хурма, Мёд, АТБ Банан, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Білоцерківський Творог 5%. Välipalat/Muut: Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|