Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1986 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 66,17g | Hh: 263,84g.
Aamiainen: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Senseo Extra Mild, Birnen. Lounas: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Nut Flakes, Gut & Günstig Eier-Spätzle, Knorr Rahm Champignons. Päivällinen: Lovilio Mozzarella. Välipalat/Muut: Lidl Christkindl Glühwein , Mangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|