|
БуГаГаШеньКИ просто!
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
818 kcal
|
Rasva: 31,06g | Prot: 49,54g | Hh: 84,22g.
Aamiainen: Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем, МКС Масло Сливочное 72,5%, МКС Молоко 3,2%, Манная Крупа. Lounas: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Epica Йогурт Питьевой Манго, МКС Молоко 3,2%, Добрый Томатный Сок без Сахара , Куриный Бульон. Päivällinen: Epica Йогурт Питьевой с Манго, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Печень Куриная в Сметане, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Добрый Томатный Сок без Сахара , МКС Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakurakaory
|