Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
2092 kcal
|
Rasva: 80,22g | Prot: 88,52g | Hh: 252,40g.
Aamiainen: Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Caffè Latte, Mila Skyr Vaniglia , Misura Fette Biscottate Integrali. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Ricotta di Pecora, Frittata di Zucchine. Päivällinen: Pasticcini, Old Wild West Galletto. Välipalat/Muut: Patate al Forno, Porridge, Nocciole, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiordimare
|