Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
694 kcal
|
Rasva: 28,85g | Prot: 25,20g | Hh: 57,23g.
Aamiainen: Weißkohl, Karotten, Kaffee mit Milch. Lounas: Sellerie. Päivällinen: Salakis Feta Light, Tomaten. Välipalat/Muut: Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Rotkäppchen Sekt Trocken. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|