Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
432 kcal
|
Rasva: 16,41g | Prot: 29,87g | Hh: 41,54g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Банан, Арахисовое Масло. Välipalat/Muut: Терафлю Терафлю , Бахетле Горбуша Холодного Копчения. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ginnimaxi
|