|
😍
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
1480 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 42,44g | Hh: 226,06g.
Aamiainen: Tre Mulini Cereali Integrali, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. Lounas: Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Rossopomodoro Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Mela Verde, Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|